segunda-feira, 10 de abril de 2017

Além de curar dores articulares, o Pilates emagrece e muito!

Excelente depoimento sobre os benefícios do Pilates, feito por uma aluna da Clínica Viver em Equilíbrio, de Taubaté:

Aluna: Irene Peres Genovez 
Idade: 68 anos
Há quanto tempo pratica o
 Pilates: 4 anos e 2 meses

Para você, quais os benefícios do Pilates?
Sumiram minhas dores articulares, antes sentia nos pés, nos braços e na coluna, até a bursite dos meus ombros desapareceu. Sentia fortes dores de cabeça e não sinto mais, emagreci e minha circunferência abdominal diminuiu.
Hoje sinto firmeza ao andar nas ruas, antes tropeçava a toa, sinto minhas pernas mais fortes e tenho mais equilíbrio.


Por que escolheu a "Clínica Viver em Equilíbrio"?
Fui indicada por uma fisioterapeuta e gostei muito. Continuo porque a
 Thiandra, nossa professora, é carinhosa e dedicada, corrige os exercícios e fica ao nosso lado para nos orientar, isso passa muita confiança.




Serviço: 
Clínica Viver em Equilíbrio
Fisioterapeuta: Thiandra Ferrari
Rua Coronel Gomes Nogueira, 61, Taubaté-SP
Tel.: (12) 3025-2923

sexta-feira, 7 de abril de 2017

Saúde: Homens, o sexo frágil da OSTEOPOROSE

Uma a cada três mulheres tem osteoporose, mas o homem é considerado o “sexo frágil” quando o assunto é descalcificação óssea, afirma uma pesquisa da Fundação Internacional de Osteoporose (IOF). O motivo é simples: por ser considerada principalmente uma doença feminina, por muitas vezes, o homem é esquecido no rastreamento da doença. 
Além disso, eles são mais resistentes em consultar médicos. Deficiência de cálcio e vitamina D, excesso de álcool e tabagismo estão entre os fatores de risco. 
Leia o estudo e ajude a melhorar a sua vida e a de quem você ama. Afinal, osteoporose não é só doença de mulher! Artigo na íntegra, divulgado pela Fundação Internacional de Osteoporose (IOF) - “Osteoporose em homens, por que é preciso haver mudanças”: http://goo.gl/PlrT5K

Essa foi mais uma Dica de saúde da ADORE! Sobre a ADORE:
É uma clínica odontológica multidisciplinar focada em oferecer tratamentos completos e personalizados, que priorizam a conexão entre a estética e funcionalidade. Áreas relacionadas como Fisioterapia e Nutrição estão integradas em nosso portfólio de serviços, para produzir tratamentos de alta qualidade, bem estar e longevidade de resultados. Conectados com os mais modernos conceitos em unir ciência a sensibilidade artística e tecnologia a um espaço físico bem planejado, a ADORE nasce para transformar sua experiência com a Odontologia. 

Serviço: 
ADORE DENTAL STUDIO 
Rua Frei Modesto Maria de Taubaté, 154, Jardim Santa Clara, Taubaté - SP 
Tel.:(12) 3622-1103
Site: www.adoredentalstudio.com.br

quinta-feira, 6 de abril de 2017

Pilates ajuda também no tratamento contra depressão!

Praticando Pilates na Clínica Viver em Equilíbrio, de Taubaté, a paciente Ana Rosa, de 54 anos, teve também melhora no tratamento contra depressão. Confira seu depoimento:

Aluno: Ana Rosa Messias
Idade: 54 anos
Há quanto tempo pratica o
 Pilates: 1 ano e meio

Para você, quais os benefícios do Pilates?
Alívio das dores, mais disposição no dia a dia, e melhora, inclusive, dos meus problemas depressivos.


Por que escolheu a "Clínica Viver em Equilíbrio"?
Primeiro porque é perto do meu trabalho. Segundo, porque conto com uma profissional, Thiandra, que me ajuda em todas as queixas, sempre conseguindo aliviar minhas dores ou algum eventual mal estar. 




Serviço: 
Clínica Viver em Equilíbrio
Fisioterapeuta: Thiandra Ferrari
Rua Coronel Gomes Nogueira, 61, Taubaté-SP
Tel.: (12) 3025-2923

quarta-feira, 5 de abril de 2017

Dica de Beleza: O óleo de argan é mais eficiente na hidratação dos cabelos?

É uma hidratação poderosa, pois é riquíssimo em nutrientes e dá muito brilho aos fios. Além disso, ao contrário das outras hidratações, os resultados podem durar até mais de 30 lavagens. O óleo é rapidamente absorvido pelo fio e não deixa resíduos gordurosos. Ele é extraído das amêndoas da árvore marroquina Argania e tem ações anti-frizz e de restauração fundamentais para manter a vitalidade capilar em tempos mais secos como o outono e inverno. Ele deixa os cabelos hidratados e disciplinados e sem provocar oleosidade excessiva.

Érica Gomes é Personal Hair do Salão "Beleza em Três Tons"

Está com alguma dúvida? O telefone do salão é (12) 99170-4464. 


Espero que tenham gostado. Em breve mais dicas de beleza!!! 

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terça-feira, 4 de abril de 2017

Mais dicas sobre a qualidade de vida que o Pilates proporciona!

Vejam o depoimento de Patrícia Shibata, de 45 anos, da Clínica Viver em Equilíbriosobre a prática do Pilates:

Aluno: Patrícia Aparecida da Cruz Shibata
Idade: 45 anos
Há quanto tempo pratica o
 Pilates: 1 ano e meio

Para você, quais os benefícios do Pilates?
Com o tempo comecei a ver melhoras em todo o meu corpo, como flexibilidade, resistência e força. Alguns movimentos que eram difíceis para eu executar pude fazê-los com o tempo, como os alongamentos para a minha coluna. Também tinha muita cãibra nos pés, que melhoraram muito com os exercícios. Na verdade, a prática do Pilates me deu mais disposição para tudo no meu dia a dia.


Por que escolheu a "Clínica Viver em Equilíbrio"?
Por vários motivos, um deles é por ser perto dos meus outros afazeres cotidianos, tornando-se uma localização viável para mim, também porque me identifiquei com o pessoal e com a professora Thiandra, que é um amor de pessoa e uma profissional dedicada, experiente, que sabe o que faz.
Enquanto Deus me permitir continuar fazendo Pilates, aqui estarei, cuidando da minha saúde para envelhecer com qualidade de vida!


Serviço: 
Clínica Viver em Equilíbrio
Fisioterapeuta: Thiandra Ferrari
Rua Coronel Gomes Nogueira, 61, Taubaté-SP
Tel.: (12) 3025-2923